Sağlık

■ SUDA BOĞULANLARA İLK YARDIM

Boğulma tehlikesi geçiren kişiyi hemen yüzükoyun yatırın ve elbiselerinin vücudunu sıkan kısımlarını genişletip gevşetin. Ağzında eğer varsa takma dişlerini yosun, ot gibi yabancı maddeleri çıkarmaya çalışın. Ellerinizi kazazedenin karnının altından geçirin vücudunu kaldırarak solunum yollarındaki suyu çıkarmaya gayret edin ancak bu durumda bir netice vermiyor ise kendisini yan pozisyona getirin.

Suni solunum yaparak kazazedeyi nefes alır verir duruma getirmeye çalışın ve doktor gelene kadar bu şekilde devam edin. Kazazedeyi sıcak durumda tutun , gerekirse üzerine battaniye örtün. Mümkünse giyeceklerini çıkarıp vücudunu kurulayınız, kuru havlular, örtülerle sarınız.

■ ÇOCUKLARDAKİ BURUN KANAMALARI BÜYÜKLERDEN FARKLIDIR

Burun kanamaları kendiliğinden genellikle daha çokça erkek çocuklarda ergenlik çağında, kız çocuklarda da adet görme günlerinde rastlanır. Bunlar burnun ön kısmında görülen kanamalar olup kanamayı derhal kesmek,birkaç damla rakı damlatılmış pamukla burun deliğine yapılacak tamponla mümkündür.

Yüksek tansiyondan dolayı meydana gelecek kanamalar ise genellikle 40 yaşın üzerindeki kimselerde görülen kanamalar olup burunun arka ve üst kısmından gelir. Durdurulması her zaman kolay olmayabileceği gibi beyindeki kan basıncının azalması bakımından beyin kanamasına karşı da çoğu kez sigortadır.

■ KOL BACAK KIRIKLARINDA İLK YARDIM

Kaza sonucu kemiği kırılan kişiye yapılacak ilk yardım anında kırılan kemik deriyi delmiş olabilir, hemen yarayı sarın ancak kemiği içeriye sokmaya çalışmayın. Ancakdoktor hastaya değilde hastayı doktora götürmek gerekiyorsa o zaman kırık kol ya da bacak hareketsizleştiril-melidir. Kollar veya bacaklar için önerimiz şu: kollar için rulo haline getirilmiş kalın mukavvalar, tahta parçaları, gazetelere sarılabilir. Bacaklar için baston bir süpürge sopası veya uzunca bir tahta parçası işe yarayabilir. Ancak kol veya bacakları sararken sıkmadan ancak gevşek olmayacak bir şekilde hafifçe sarılmalıdır. Bunların kırılan kışımın yukarısında ve aşağısında eklemlerin ötesine kadar uzanacak şekilde uzun olması gerekmektedir. Evde sargı bezi yoksa kuşak uzunlamasına kesilmiş bez veya çarşaflar olabilir.

Kaza geçiren kişi eğer parmaklarını kıpırdatamıyorsa, elleri ayakları karıncalanıyorsa ya da uğuşuyorsa omurlarında bir kırık olduğu şüphesiz ortaya çıkar. Vücudunda ciddi bir kırık olan kimseyi eğer bir doktora götürmek durumu veya bir yere ulaştırmak durumu ortaya çıkarsa çok az kıpırdatmak gerektiğinden evdeki kapılardan birini çıkarıp sedye gibi yatırıp yine bir çarşafla vücudunu kapıya sardıktan sonra birkaç kişi yardımıyla taşıyabiliriz.

■ ZEHİRLİ GAZDAN ZEHİRLENENLERE İLK YARDIM

Kömür, egzoz veya havagazı zehirlenmelerinde zehirlenen kimsenin önce başı ağrımaya başlar, her tarafını uyuşukluk sarar, daha sonra halsiz kalma ve solunum zorluğunun ardından kusma gelir. Yapılacak ilk iş zehirlenen kişiyi açık havaya çıkarmak ve oksijentüpü gelene kadar eğer solunum durmuşsa suni solunum gereklidir. Kazazedeyi yatırmayı ve vücudunun soğutmaması için üzeri bir örtü, mümkünse battaniye ile örtülmelidir.

■ GÖZÜNÜZE BİR ŞEY KAÇARSA

Gözünüze yabancı bir cisim kaçtı ise sakın gözlerinizi oğuşturmayın. İki gözünüzü birkaç dakika kapalı tuttuktan sonra bol su ile yıkayın. Eğer cisim buna rağmen gitmemişse o zaman üst göz kapağını kaldırın temiz bir yumuşak bez ucuyla almaya çalışın.

■ BOĞAZINIZA BİRŞEY KAÇARSA

Yabancı cisim boğaza kaçmışsa asla boğaza parmak sokulmamalıdır. Eğer kazazede küçük bebekse ayaklarından tutarak başaşağı sallandırmak ve kürek kemiklerinin arasına belli bir şiddetle vurmak gerekir. Buna rağmen cisim çıkmaz ise suni solunum için hazır olunmalıdır. Kazazedenin soluk alıp vermesi güçleşirse hemen suni solunuma başlanmalıdır.

■ KANDA ANİ KOLESTROL DÜŞÜRÜLMESİ

1989 Temmuz ayında Atina’da toplanan ve dünyanın önde gelen bilim adamlarının katıldığf’Dünya Alternatif Tıp Kongresi”nde Amerikalı bilim adamları ani kolestrol düşürülmesinin sağlık açısından büyük risk oluşturduğunu açıkladılar. Kandaki ani kolestrol düşürülmesinin ruhsal problemlere, ruhsal çöküntülere, kas ve sinir hastalıklarına ve vücudun bağışıklık sisteminin çökmesine yol açtığından sık sık uygulanan rejim ya da kişinin kendi seçtiği diyet ve ilaçlarla zayıflama veya kan kolestrolüne düşürmeye çalışmak, tamiri imkansız sağlık sorunları açar bunu sakın unutmayın. Çünkü kolestrol steroid yapılı hormonların hammaddesidir, belli seviyenin altına düşerse yaşam sona erer.