Sağlık

Vücudumuzun temel direği, belkemiği diye de ad­landırılan omurgadır. Omur adı verilen çok sayıda küçük kemiğin birleşmesinden meydana gelmiştir. Ligamen adı verilen bağlar omurları bir arada tutar. Kaburga kemiklerimiz göğüs boşluğundaki omurla­ra bağlıdır. Alt omurga daha çok yük taşımak duru­munda olduğu için, onu oluşturan omurlar yukarı­daki omurlara nazaran daha kalın ve güçlüdür.

Omurlarımızın arka bölümünden, sinir sistemi­nin çok önemli bir organı olan omurilik geçer. Ye­tişkin bir insanda omurilik yaklaşık 45 santim uzun­luğundadır ve beyinden çıkarak göğüs kafesinin bitimindeki omura dek uzanır.

Omurlar arasında yumuşak kıkırdaktan oluşan diskler yer alır. Bu diskler omurganın üst ucunda bu­lunan beyin için şok giderici amortisör vazifesi gö­rür. Ayağa kalktığımızda veya oturduğumuzda bu diskler yavaş yavaş sıkışır. Bu yüzden her gece bir santimetre kadar kısalmış olarak yatağa girer, yattı­ğımız süre içinde bu santimetreyi tekrar kazanırız.
Omurga diskleri esnek olduğu için omurgamızı çeşitli yönlerde eğip bükebiliriz. Yüksek bir raftaki kitabı almak için uzanabilir, ayakkabımızı bağlamak için eğilebilir, topa smaç vurabiliriz.

Bazen bu disklerden biri omurların arasından ka­yar ve civar sinirlerden birine baskı yapmaya başlar. Buna disk kayması adı verilir. Yatakta geçirilecek dinlenme süresi acıyı azaltabilir. Sırt kaslarının güç­lendirilmesi de disk kaymasına karşı etkili bir teda­vidir.

İki Kemiğin Karşılaşması

iki kemik hareketli bir eklemle sağlam fakat esnek bir şekilde birbirine bağlanmıştır. Ek­lem aynı zamanda kemiklerin birbirine zarar vermesini de önleyecek yapıdadır. Burada çeşiti eklem tipleri görüyorsunuz.

Kullanışlı Bir Döner Eklem
Bazı döner eklemler büyük bir kemiği iki küçük kemiğe bağlar. Kolumuzun dirsekten ele kadar olan bölü­mündeki kemiklerden biri diğerine çapraz dönüş yapabildiği için, elimizi neredeyse 360 derece çevirebil­mekteyiz.