Sağlık

Ateş Düşmesinin(Liziz) Tedavisi İçin Gereken Şifalı Bitkiler: Lonas çiçeği, Su teresi, Şevket otu, Okaliptüs, Sirke, Şeker Hazırlanış Şekli: * Lonas çiçekleri toplanıp kurutulduktan sonra üzerleri­ne kaynak su dökülerek demleme sağlanır. Süzülerek elde edilen sıvı şerbet kıvamına gelinceye kadar şeker ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan bu şerbetten günde üç bardak içilir. * Su teresi otu ile şevket [...]

ÇOCUKLARIN DİŞ ÇIKARMA ZAMANINDA DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR Çocuk dokuzuncu ayına bastıktan sonra, hergünkü yemeklerden başka, ekmek kabuğu, bisküvi gibi peyler verilmelidir, Bunlar, dişlerin eti yararak çıkmasına ve çenenin büyümesine yardım eder. Çocuk,” bunları ağır ağır yemeğe ve iyi çiğnemeğe alıştırılmalıdır. Diş etleri üzerine sürülen losyonlar ve ilâçların düşlerin çıkmasına hiç yardımı olmadığından bunları kullanmamalıdır. Çocuğun [...]

■ ÇOCUĞUNUZ ALTINI ISLATIYORSA Çocuğunuz iki yaşından küçükse bunu normal karşılayan hatta bu durum üç yaşına kadar devam edebilir. Bazı çocukların fizyolojik dengesi ve gelişimi bunu üç yaşında kontrol altına almalarına sebep olur. Çocuğu çiş kaçırıyor diye cezalandırma ya da ayıplama yolunu gitmeyin. Gündüzleri fazla geceleri ise az içecek sıvı verin bakın nasıl etkili olacaktır. [...]

Diğer çocukların etkisi yetişkinlerin etkisiy­le yarışabilir hatta geçebilir. Bunun bir sebebi çocukların eşit statüde birlikte oyunlar oyna­malarıdır. Birbirlerini anlamaları kolaydır. Diğer bir çocuğun perspektifi genellikle, çocuğun ebeveynlerinden işitmeye alışık olduğu güçlü bilgeliğe alternatif teşkil eder. Çelişkili davranışlar da ortaya çıkabilir. Aile içersindeki ebeveyn ve kardeşler, okuldaki öğ­retmen ve akranlardan daha farklı yaklaşımlar geliştirebilirler. Bu çelişki, [...]

İşte daha sağlıklı bir okul öğle yemeği için bazı aşamalar: Yağları Azaltın Yağsız süt tozu ya da düşük kalorili süt kullanın. Dondurmadan ziyade so­ğuk süt, dondurulmuş dü­şük kalorili yoğurt ya da sütsüz dondurma verin. Te­reyağını margarinle değişti­rin. Az yağlı kalorili (% 15) sığır eti ve et kullanın. Be­sinleri kızartmaktan ziyade ızgara yapın ya da pişirin.Lifleri [...]

Karın ağrıları çocuklarda yaygındır. Esasen bu acıların sebebi, kendilerine zararlı olabile­cek bir şey yemek ya da mide bağırsak virüsüyle bir hastalığın başlamasıdır. Bununla birlikte bazen çocuk yinelenen ka­rın ağrılarından şikâyet eder. Bu çocuklar, eğer diğer bozukluklar sebep olarak belirlenemezse, hassas bir barsak sendromu olarak bilinen bir durum yani karın ağrısı ve fasılalı ya da kro­nik [...]

Okul çagındaki peK çok çocuk, bu dönemin son yıllarında, nispeten acı verici, organlarda yinelenen bir ağrı duymaktadır. Bu ağrılar, her­hangi bir anda ortaya çıkabilir, ancak genellikle akşamları, yani çok faal bir günün sonunda meydana gelir. Bu ağrılar genellikle uyluk kemiklerinde ve baldırlarda görülür ve bir iki saat sonra ortadan kaybolur. Çocuklar ise sağlıklı olup, muayene [...]

Bebek ve Çocukların Diş Bakımı Diş Bakımı Bebeğinizin ilk dişleri çıktıktan sonra, diş bakımına başlamanız gerekir. 2 tane veya 4 tane dişi fırça ile fırçalamanız mümkün olmadığından, her gece ıslak ve yumuşak bir bezle bebeğinizin diş­lerini temizleyebilirsiniz. Daha sonraları bu ıslak bezin üzerine bezel­ye tanesi kadar florürlü diş macunu sıkıp o şekilde temizleyebilirsiniz. Bebeğiniz diş [...]

Çocuğunuz okulda diğer pek çok çocukla temas halinde olacaktır. Bir günlük bakım mer­kezinde olduğu gibi, okulda bir çocuk bulaşıcı bir hastalık taşıyorsa, diğer çocuklara kolaylıkla bu hastalığı bulaştıracaktır. Çocuğunuz bulaşıcı bir hastalık taşıdığında, hastalığın diğer çocuk­lara bulaşmasını önlemek için çocuğunuzu okula göndermeyin. Bu hastalıkların yaygın ör­nekleri şunlardır: Soğuk algınlıkları, grip, boğaz rahatsızlıkları ve suçiçeği. Çocuğunuzu [...]

Pek çok okulda çocukların düzenli olarak, işitme, genel görünüm, boy, kilo ve omurga eğriiiği gibi sorunları olup olmadığı izlenir. Eğer okul sağlık ekibi bir bozukluk saptarsa bunu si­ze bildirecek ve bir doktora danışmanızı önere­cektir. Bununla birlikte, çocuğunuzun sağlığını sa­dece okula bırakmayın. Buna ek olarak çocu­ğunuz iyi olduğunda da, çocuğunuzu doktoru­na göstermek için düzenli bir program [...]

Bu kısımda, genel bakım ve beslenme ko­nuları için önerilerde bulunacağız. Ayrıca, yay­gın hastalıkların çocuğunuz üzerinde göstere­bileceği etkileri tartışacağız ve sadece okul ça­ğı çocuklarında görülen bu bozuklukların özel­liklerini vurgulayacağız. Okul çağındaki çocuklar soğuk algınlığı ve grip de dahil olmak üzere yaygın teneffüs yolu enfeksiyonlarına gitgide daha az yakalanmak­tadırlar. Okul çağındaki, pek çok çocuk yinelenen karın ağrısı, [...]

Okul çağı (6-12 yaş dönemi) ilerledikçe ço­cuğunuz yavaş yavaş daha büyük bir dünyanın vatandaşı haline gelecektir. Çocuğunuz ailesin­den daha bağımsız bir konuma ulaşırken özel­likle akranları ve öğretmenleri çocuk üzerinde daha etkili olmaktadır. Ev dışında daha çok iliş­ki kurulacaktır. 6 yaş çocuğunuzun okula başlama döne­mini belirlemektedir. 6 yaşındaki pek çok ço­cuk zaten ana okuluna devam etmiş [...]

Çocuklar İçin Meyve ve Sebzeler Çocuğunuza bu besin grubun­dan günde en az dört porsiyon ge­rekir. Yeteri miktarda C vitamini al­ması için bir veya daha fazla porsi­yon narenciye, taneli meyve, do­mates, lahana veya kavun olmalı­dır. A vitamini açısından mükem­mel kaynaklar olan yeşil ve sarı meyveden çocuğa en azından l porsiyon gereklidir. Günde iki porsi­yon patates, baklagii, [...]

Bir çocuk hayatının ikinci yılına girdiğinde, dört ana besin grubundan oluşan yemek ye­melidir-. Süt ürünleri, et, kümes hayvanları, ba­lık ve yumurta, hububat ile meyve ve sebze­ler. İlerde sunduğumuz tablo okul öncesi beslenme gereksinimlerini karşılayacak yaklaşık porsiyon miktarı ile bu besin grupları­nın uygun karışımlarını sunar. Yine de, her çocuğun enerji gereksinimleri­nin farklı olduğu aklınızda bulunsun. Çocuğu­nuz [...]

ÇOCUĞUN AŞIRI BESLENMESİ Çocukların aşırı protein almaları aşırı yağla beslenmeleri çocuk için zararlı olabilir. Bazı proteinler çocuğun gelişmesinde çok,önemlidir. Ancak ölü proteinlerde yani ikinci el proteinlerde zararlı olabilirler. Yağlı maddeler karaciğer üzerinde hücreleri yorucu ve bozucu etki yapabilirler. Bu nedenle tamamen okside olmazlar ve en önemlisi kanda toksik ve yağlı zararlılar olarak dolaşırlar. Ancak saç [...]

Zihinsel gerilik, okulu bir mücadele meyda­nı haline getiren yüzeysel gerilikten sürekli bir gözetim gerektiren derin geriliğe kadar çok ge­niş bir bozukluğu ifade etmektedir. Zihinsel açıdan geri olan çocuklar motor becerilerini kazanmada ve dili kullanmada da ağırdırlar. Bu yüzden yaşlarına uygun olan heyecansal ol­gunluk ve toplumsal beceriler bakımından da geri kalmaktadırlar. Normal olan bazı çocuklar, bu [...]

Konuşma, duyma ve görüntü sorunları bir çocuğun öğrenme yeteneğini etkileyebilir. Bunların çoğu başarıyla tedavi edilebilir ya da en azından şiddeti azaltılabilir. Çoğu kez anah­tar faktör erken teşhistir. Okul öncesi yıllarda keşfedilen duyusal bir sorun çoğu zaman çocu­ğun entellektüel gelişimi üzerinde onarılmaz etkiler yapmadan Önce çözülebilir.Bundan dolayı küçük bir çocuğun periyodik muayenelerinin görme ve duyma testleri [...]

Gecikmiş Psikomotor Gelişme Birçok durumda kaba ve ince motor kont­rol gelişimi düzgün olarak işler. Yine de bazen bir çocuk yaşıtlarının gerisine düşer, örneğin çocukların çoğu 12 ile 15 aylıkken yürür. An­cak 20 aylık olduğu halde yürümeyen çocuğa ne demeli? Bir terslik mi var? Hem ince (el becerilerinde kullanılan kas­lar), hem de kaba (yürümek, sıçramak ve [...]

Kardeş Sorunları Çocuklar arasındaki sürekli ağız kavgası ka­dar hiçbir şey ebeveynin sinirlerini bozamaz. Kardeşler arasındaki sorunlar, yeni yürü­meye başlayan çocukla yeni doğmuş bebek arasındaki rekabet, fiziksel saldırganlıktan bit­meyen çatışmaya kadar uzanır. Bu kavgalar, sakin ebeveynleri bile sadece bir çocuk yetiştirmeyi dilemelerine yol açmasına rağmen, kardeşler arasındaki kavga ve re­kabetin normal olduğunu bilmelisiniz. Ara sıra çocuklarınız [...]

Okul öncesi çağı çocukları yaşamlarının kendisi olmadığını, sarı şapkalı yeşil bir adam olduğunu söyleyebilir. Çocuğunuz keli­menin gerçek manasıyla yalan söylemiyor. Ço­cuğunuzu ne cezalandırman, ne de ara sıra böyle hikâyeler uyduruyor diye kendini suçlu hissetmesine yol açmalısınız. Ne var ki bazı çocukların günün büyük bö­lümünde kendi hayallerinde yaşadıkları görü­lür. Eğer çocuğunuzun gerçekten inandığı ha­yal ürünü bir [...]