Sağlık, Bitkisel Çaylar

KOL VE BACAK AĞRILARI Tekrarlayan uzun ağrılar, çocuklukta normaldir ve endişelenmeye gerek yoktur. (Balon büyüme ağrıları) Çocuğunuz ağrıyan uzvunu kullanamıyorsa, ağrı 24 saatten uzun sürüyorsa veya kendini halsiz hissediyorsa, doktora başvurun. Hafif incinmeler dışında başka bir belirti yoksa; bu ağrılar genellikle oyun sırasında sık sık olan çarpma veya düşme sonucu görülen ağrılardır, özel bir tedaviye [...]

Önde ve arkada iki sıra halinde dizilmiş yedi kısa kemiktirler. Arka sıra Aşık kemik Aşık kemik (talus ya da astragalus) arkadan öne doğru uzamış bir gövde ile, baş ve boyundan yapılı kısa bir kemiktir. Altı yüzü vardır: —  topuk kemiği ile eklem yapan alt yüz; —  makara biçiminde olan ve kaval kemik ile eklemleşen üst [...]

DERİN YARALAR Nedenleri ve yerleşim bölgeleri çok çeşitli olabilen bütün derin yaralar, genellikle tek tip görünümlüdürler. Çevreye doğru değil, derinlemesine gelişirler; önce deriyi, sonra altındaki dokuları yıkarlar. AYAK TABANI DERİN YARALARI Nedenleri Çoğunlukla elli yaşını aşmış erkeklerde görülen ayak tabanı derin yaralarının nedenleri çok çeşitlidir ve sistemli olarak araştırılmaları gerekir. Şeker hastalığı En sık raslanan [...]

BACAK YARALARI Bacak yaraları ya da varis yaraları, günümüz toplumunda çok yaygın ve çok sık görülen hastalıklardan biridir. Erken dönemde etkili bir tedavi uygulanmazsa, iyileşmeleri güçtür. Bacakların alt 1/3′lik bölümlerinde yerleşen yaralar, deri ve derialtı dokusunda bir madde yitimine neden olurlar. Sonuçta, çapı birkaç milimetre ile on-onbeş santimetre arasında değişen, hattâ bazı hastalarda bütün bacağı [...]

EL AYASI VE AYAK TABANI HİPERKERATOZLARI Hiperkeratozun el ayaları ve tabanlarda yerleşmesine çok sık raslanır ve çeşitli etkenlerin sonucu olabilir. Ama nedeni ne olursa olsun, belirtiler her zaman aynıdır. İkincil el ayası ve ayak tabanı hiperkeratozları İkincil hiperkeratozlar, nedenleri ve etkenleri kesin olarak bilinen hastalıkları içerirler. Yapısal hiperkeratozlar, çoğunlukla doğuştan olma özelliği taşıyan ve nedenleri [...]

RAŞİTİZM D vitamini eksikliği, erişkinlerde, özellikle kalsiyum alımı yetersizse, kemiklerde yaygın kirsç yitimi ve kemik yumuşamasına (osteoporomalasi), çocuklarda da raşitizme yolaçar. NEDENLER Klasik raşitizm, D vitamini (kalsiferol) eksikliğine bağlı bir erken çocukluk hastalığıdır. Süt çocuğunun normal gelişmesini tehlikeye sokan kemik anormallikleriyle ve kas gevşekliğiyle yansır. Özellikle 6-18 aylık çocuklarda hâlâ sık raslanan bir hastalıktır. Daha [...]

İncinmeler ya kasın ani ve şiddetli bir zorlanmaya maruz kalması sonucunda ortaya çıkar ve bunlara “akut incinmeler” denir; ya da uzun bir zaman içinde gelişir ve de “kronik incinmeler” adını alır. Akut incinmelerin en hafif şekli, kalçanızı bir sıranın kenarına çarpmak gibi minör bir yaralanma olabilir. Birkaç kas lifi yırtılır ve biraz da morarma olabilir. [...]

Tendonit, genellikle basit, aşırı kullanma sebebiyle gelişen bir iltihaptır. Ayak bileğinin arkasında yer alan Asil tendonu ve el bileği tendonları, şişmeye sebep olsa da olmasa da, bu yaralanmadan en çok etkilenenlerdir. Hareket ettirdiğinizde iltihaplı tendonun gıcırdadığını duyabilirsiniz. Asil tendonunda zedelenme, genellikle, hızla yokuş aşağı veya yokuş yukarı koşarken olur. Yakın zamanda spor ayakkabılarını yenilemiş olan [...]

Bir kası kemiğe bağlayan, kastaki veya tendondaki lifler aşırı geriletilir hatta yırtılabilir. Bu tür bir yaralanmaya incinme denir. Etkilenen bölümde, ağrı, hassasiyet ve şişlik olabilir. Kaslar ve tendonlar, en çok, soğuk ve gergin olduklarında incinme riski taşırlar; özellikle de bizler yaşlandıkça. Yaralanmalar, genelde, şiddetli bir hareket aniden yapıldığında olur. Öncesinde ısınmadan fazla enerji gerektiren egzersiz [...]

Burkulmalar, ayak ve el bilekleri, diz ve dirsek gibi herhangi bir eklemde olabilir. Ayak bileği özellikle kolayca yaralanabilir çünkü, geniş bir hareket alanı vardır ve vücudun tüm yükünü taşımak zorundadır. Ayak bileği yaralanmalarının %80′ini burkulmalar oluşturur. Bağlar, bir kası diğerine bağlayan sağlam fibröz, elastik dokulardır. Eklemi birarada tutar ve hareket alanını sınırlar. Her bir eklemi [...]

El Ayak Mantarının (Kandidoz) Bitkisel Tedavisi Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:Okaliptüs yaprağı, Kurtpençesi otu, Arpa unu, Ceviz ağacı kabuğu, Sarmısak yaprağı, Kırlangıç otu yaprağı Hazırlanış Şekli:* Okaliptüs yapraklan ile kurtpençesi otunun kökü dö­vülerek ezilir. Ezilen karışım yarım saat süre ile suda kay­natıldıktan sonra süzülür. Elde edilen posa, melhem kıva­mına gelinceye kadar arpa unu ile yoğrulur. Süzülen [...]

Mafsal Sertleşmesine Bitkisel Tedavi Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:Su zambağı, Isırgan otu, Kuzukulağı otu, Meşe yaprağı, Yeşil ceviz kabuğu, Zeytinyağı Hazırlanış Şekli:* Su zambağı yirmi dakika süre ile kaynar suda bekle­tildikten sonra süzülür. Elde edilen posa melhem kıvamına gelinceye kadar dövülmüş ısırgan otu tohumu ile karıştı­rılarak yoğrulur. Hazırlanan melhemden mafsal üzerine sürülerek sargı bezi ile sarılır. [...]

Mafsal İncinmesinin Bitkisel Tedavisi Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:Söğüt yaprağı. Lahana, İncir yaprağı, Yeşil soğan, Isırgan otu, Üzerlik tohumu, Pamuk yağı Hazırlanış Şekli:* Taze toplanmış söğüt yaprakları bir saat süre ile suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvı banyo suyuna ilave edilerek yatmadan önce oturak banyosu yapılır. * Lahana, incir yaprağı ve yeşil soğan kıyıldıktan son­ra bir [...]

İncinmenin Tedavisi İçin Şifalı Bitkiler: Yabani havuç, Papatya, Kırlangıç otu, Lahana yaprağı, Öküzgözü otu, Yıldız çiçeği (ayı kulağı), Hazırlanış Şekli: * Yabani havuç rendelendikten sonra papatya ile bir­likte kaynatılır. Sıkılarak elde edilen posa incinen yere ko­narak sarılır. * Taze olarak toplanan kırlangıç otu suda pişirilir. Suyu çekilinceye kadar kaynatıldıktan sonra tülbentte sıkılır. Elde edilen lapa [...]

Diz Şişmesinin Bitkisel Tedavisinde Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:Sarmısak, Lahana, Arpa kepeği, Sirke Hazırlanış Şekli:* Lahana yaprağı ılık suda haşlanır. Ezilen sarmısak haşlanan lahana yaprağına yaydırılır. Şişen yer haşlanan lahana suyu ile masaj yapıldıktan sonra hazırlanan yakı şişen mahale konarak temiz bir bezle sarılır. * Sarmısak sirke ile birlikte dövülür. Hazırlanan karışım merhem kıvamına gelinceye kadar [...]

Diz Ağrısının Bitkisel Tedavisinde Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:Soğan, Katırtırnağı otu, Lahana yaprağı, Sarmısak, Limon Hazırlanış Şekli:* Soğan, limon suyu ile birlikte ezilerek dövülür. Elde edilen karışımdan ağrıyan dize masaj yapılarak sarılır. * Taze koparılmış katırtırnağı dalları dövülerek ezilir. Hazırlanan posa merhem kıvamına gelinceye kadar nebati yağ ile karıştırılır. Elde edilen merhemden ağrıyan ma­hale sürülerek sarılır. [...]

AyakTerlemesi için Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:Kurt ayağı tohumu, Yeşil ceviz kabuğu, Söğüt yaprağı, Meşe kabuğu, Patates, Sirke Hazırlanış Şekli:* Kurt ayağı tohumu havanda dövülerek toz haline ge­tirilir. Elde edilen toz sirke ile karıştırılır. Hazırlanan mer­hemle ayaklar ovuşturulur. * Yeşil ceviz kabuğu ile kurutulmuş söğüt yaprağı kaynatıldıktan sonra, bir miktar sirke karıştırılarak ayak­lar yıkanır. * Meşe [...]

Ayak Mantarına Gereken Şifalı Bitkiler:Fesleğen, Deve tabanı, Papatya, Şahtere, Tuz, Gül yağı Hazırlanış Şekli:* Fesleğen ile deve tabanı birlikte dövülerek ezilir. Elde edilen karışım gül yağı ile yoğrularak merhem kıvamına getirilir. Hazırlanan şifalı merhem mantar olan bölgeye hastalık süresince sürülür. * Bir avuç deve tabanı yaprağı bir tutam papatyanın üzerine iki litre kaynar su dökülür. [...]

Ayaklardaki Nasıra Gereken Şifalı Bitkiler:Damkoruğu, Eşek marulu (Eşek hıyarı), Sarmısak, Tuz, Soğan suyu Hazırlanış Şekli:* Damkoruğu usaresi sarımsakla karıştırılarak nasır ılık suda yumuşatıldıktan sonra sürülür. * Damkoruğu bitkisinden çıkan büzüştürücü usare nasır üzerine merhem şeklinde sürülür. * Eşek marulunun yaprağı haşlandıktan sonra, bir mik­tar soğan suyu ilave edilir. Elde edilen merhem tedavi müddetince gün aşırı [...]

Önleminizi alarak çocuğunuzun kaza riskini minimuma in­direbilirsiniz. Araba kazaları okul çağı çocuklarında vuku bulan en yaygın ölüm nedenidir. Bu kaza riski, okul çağındaki çocuğun doğasında bulunan maceracı davranış tutumuyla yükseltilmekte­dir. Otomobille yapılan gezilerde çocuğunuzun emniyet kemerini takması çok önemlidir. Siz de emniyet kemerinizi bağlayarak ona örnek olun. Okul çağındaki çocuğunuz bol egzersiz yapmalıdır, yani okuldan [...]