Sağlık, Bitkisel Çaylar

Doğum Sonrası Depresyonu Nasıl Tedavi Edilir
9 aydır yolunu gözlediğiniz bebeğe sahip oldunuz artık. Eşiniz de bu günü sabırsızlıkla bekliyordu. Doğum sancıları da geride kaldı. Ve artık evde sevdiklerinizin arasındasınız.
O halde neden kendinizi bu kadar kötü his­sediyorsunuz?

Doğum sonrası depresyonu ya da “doğum hüznü” denilen bu hastalığa yakalanan ilk ka­dın siz değilsiniz. Bu, kadınların birçoğunda gö­rülür.
Doğum sonrası depresyonu genellikle do­ğumu izleyen birkaç gün içerisinde ortaya çı­kar. Büyük olasılıkla evinize yeni dönmüşsünüzdür. Kendinizi aniden sebepsiz yere göz­yaşları içinde bulabilirsiniz. Bir an iyi sonra yine kötü hissedersiniz.
Daha önce doğum yapmış kadınlar için do­ğum sonrası depresyonuyla başetmek daha kolay olabilir. Ama ilk kez anne olanlarda bu durum hem şaşırtıcı hem de korkutucu olabilir.

Doğum sonrası depresyonunun birçok et­keni vardır.
Önemli bir etken bebeğin doğumundan sonra ortaya çıkan ani hormonal değişiklikler­dir.
Ardından duygusal bir çöküş de eklenir. 9 ay yalnızca tek bir olaya yoğunlaşanız. Bu sizi korkutmuş olabilir, onu heyecanla beklediniz hatta rüyalarınızda gördünüz. Şimdi hepsi sona erdi. Daha önce kendinize yönelttiğiniz dikkati­niz şimdi bebeğinize yönelmiş durumda. Böy­lesine çaresiz bir varlığa nasıl bakabileceğinizi merak ediyorsunuz.
Buna bir de birçok annenin yaşadığı nor­mal yorgunluğu ekleyin. Bedeniniz çok ağır ve yorgunsunuz. Fakat yoğun bakım ve gecede birkaç kez emzirilmek isteyen bir bebekle din­lenme şansınız pek fazla olmaz.

Eğer çalışıyorsanız, artık evdesiniz. Bu sizi çok etkileyebilir. Bebeğin ağlaması dışında ev oldukça sessiz gibi görünür. Kimseyle görüşe­mezsiniz ve herkes dışarıda iken siz çalışıyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz.
Sizin için görünen yol depresyondur sonuç olarak, şişman olduğunuzu, duş yapma
Depresyonunuzun ağır olduğunu düşünü­yorsanız doktorunuza başvurun. Size psikote­rapi önerebilir ve bir antidepresan ilaç verebilir. Ağır ve uzun süren depresyonlarda hastaneye yatmanız ve psikiyatrik tedavi görmeniz de ge­rekebilir.