Sağlık

KARACİĞER YORGUNLUĞU

Karaciğer yorgunluğunun sebep olabileceği hastalıkların ne olduğunu biliyor musunuz? Sindirim bozukluğu, hazımsızlık, kabızlık ve ishal, apandisit, şeker hastalıkları, şişmanlık veya zayıflık, kansızlık, kolibasiloz, bağırsak iltihapları, ekşimeleri ve spazmları, mineral eksiklikleri, işitme ve görme bozuklukları, cilt hastalıkları, tansiyon yüksekliği, bacaklarda şişme ve kızarma, mafsal romatizması, sinizüt, kronik bronşit, astım, saman nezlesi ve diğer alerjik olaylar, selülit, kas zafiyeti, varis hemoroid, verem gibi hastalıklar…

Ancak vücudumuz, karaciğerde işlerin yolunda gitmediğini, bu çok değerli organın yorgun düştüğünü bazı belirtilerle gösterir. Bunların başlıcaları paslı bir dil ve nefesin kokması, kalp ağrıları, mide bulantısı, midede şişkinlik ve gazlanma, başta ağırlık ve baş ağrıları, çok berrak veya çok yüklü idrar, sarı bir ten, kırmızı bir burun ve yüzde lekeler…

Öyleyse karaciğerin sağlığı için, tam bir kimyasal ürün olan beyaz şekere, rafine tuza, rafine yağlara, hayvansal katı yağlara, konservelere, beyaz undan yapılan ekmeğe ve hamur işlerine, kırmızı ete, kimyasal yapay besinlere (kola gibi) ilaçlara, alkollü içkilere hayır demeliyiz.

Dostlarımız ise esmer undan yapılmış ekmek ve hamur işleri, meyveler, bal, kaya tuzu, rafine edilmemiş ve bir kere ezilerek elde edilmiş zeytinyağı veya ayçiçek yağı, şekerli kuru meyvelere, havuç, pancar, lahana, enginar, kereviz, karahindiba, sarımsak, pırasa, peynir, soya ve kepekli tahıl ürünleridir.