Sağlık

Terleme İçin Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:
Meşe kabuğu, Acı biber, Okaliptüs, Aslankuyruğu otu, Kızılağaç, Pekmez

Hazırlanış Şekli:
* Ufalanan meşe ağacı kabukları, acı biber ile birlikte dövülerek ezilir. Ezilen karışım, yarım saat süreyle kay­natıldıktan sonra sıkılarak süzülür. Süzülen sıvı bir kaba boşaltılarak günboyu dinlendirilir. Dinlendirilen sıvıdan yemeğe karıştırılarak hastanın terlemesi sağlanır.
* Dövülmüş okaliptüs kökü, aslankuyruğu otu ile bir­likte yirmi dakika süreyle suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvı, şerbet kıvamına gelinceye kadar pekmez ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan şerbetten soğutularak has­taya bol bol içirtilir.

* Kızıl ağaç tomurcukları, sert bir zeminde dövülerek ezilir. Ezilen posa, yirmi dakika süreyle suda kaynatıldık­tan sonra süzülür. Süzülerek elde edilen sıvı, şurup kıva­mına gelinceye kadar pekmez ile tatlandırılarak karıştı­rılır. Hazırlanan şuruptan, yemeklerden önce bir bardak ısıtılarak içilir.