Sağlık

■ FAZLA SİGARA VE ALKOL

Fazla alkol nasıl beyin ve karaciğer hücrelerini tahrip ediyorsa sigarada yine aynı şekilde beyin ve akciğer hücrelerini yok ediyor. Şunu unutmayın ki sigara içmek, içki içmek kolaydır. Bırakmak zordur, eğer sigara ve içkiyi bırakamıyor iseniz bunun çok etkili bir tedavi yolu, uzman bir hekim tarafından kulaca uygulanacak akupunktur tedavisidir.

Tütün ve alkol kullanımı
Tütün ya da alkol içmeyi bırakmaya karar verenler için başarının en önemli sırrı motivasyondur. Bununla birlikte sonuca ulaşmanızı sağlayacak çok çeşitli strateji ve teknik bulunmaktadır
Tütün ve alkol, diğer bazı ilaçlar gibi, bırakılması zor ilaçlardır çünkü, bu maddelerin sağladığı kimyasallara vücut alışır ve fiziksel ve psikolojik olarak bağımlı hale gelir. Vücut bu maddelerden yoksun kaldığında genellikle “yoksunluk” sendromları ortaya çıkar.
Örneğin, sigaradan çekilen her nefes vücuda ve beyne hemen bir nikotin akışı sağlar. Bu azalmca, vücut önce yorgunluk, sonra da giderek artan bir anksiyete (kaygı) ve duyarlılık yanıtı verir ki, bu içicinin yeni bir sigara yaktığı andır. Çoğu insan tütünle sakinleştiğine inanır oysa ki, gelen uyarıcı, tütünün içindeki Nıkotin’dir. Tütün içiminin kanser riskini arttırmak gibi vücuda birçok zararlı etkisi vardır.

Alkol Bağımlılığı Ve Alkolden Kurtulma Tedavisi

ALKOL BAĞIMLILIĞI
Ilımlı olarak alkol içmenin faydaları vardır. Ancak, zorunlu, uzun süre, çok miktarda alkol içimi alkolizm, karaciğer sirozu ve ölümle sonuçlanabilecek bir duruma neden olur.
Ağır içicilerin alkolden uzak durmaları ve yoksunluk semptomlarıyla başetmeleri güçtür. İçici, uzun bir sürede tedavi edilecekse profesyonel psikolojik, sosyal ve fiziksel tedavi kişinin kendi kendine çabasından daha başarılı sonuçlar verme eğilimindedir. Bir alkolikle yaşamak aile bireylerine de çok zarar verir: yerel destek gruplarından yardım isterlerse yararlı olabilir.
İlaçlara bağımlılığının yenilmesi, vücudun bağımlılıktan uzak tutulması için profesyonel yardım da gerektirir.