Uyku Esnasinda Neler Olur?
Sponsor Bağlantılar
Uyku esnasinda neler olur?
Uykuya daldığınızda, önce NREM’e girersiniz ve 90 dk. süresince dört seviye boyunca dalar ve tekrar yukarı çıkarsınız. Bu, 10-15 dk.’hk REM patlamasıyla bölünür ki, bu dönemde, göz kürelerinin hızlı bir şekilde oynaması dışında vücudunuz tamamen hareketsizdir. Ancak, beyniniz elektriksel olarak neredeyse uyanık olduğunuz zamanlardaki kadar aktiftir ve rüya görürsünüz. Rüyaların, uyanık olunan dönemlerde toplanan bilginin, hafızada saklanacaklar ya da atılacak olanlar şeklinde ayrıştırılması için bir yöntem olduğu sanılmaktadır.
NREM’de geçirilen zaman oldukça azalıp REM süresi giderek uzadığı halde,
bu patern gece boyunca tekrarlanır. Uyanmadan önceki son REM dönemi çoğunlukla bir saate kadar uzayabilir.
| Sponsor Bağlantılar |
Leave a Reply