Sağlık

İDEAL VÜCUT AĞIRLIĞINIZI KORUYUNUZ VEYA İDEAL VÜCUT AĞIRLIĞINA ULAŞMAYA ÇALIŞINIZ

Diyabetlinin vücut ağırlığı, standartlara göre olması gereken ideal ağırlıkta olmalıdır. Diyetiniz, zayıfsanız kilo alarak, şişmansanız kilo vererek ideal ağırlığınıza ulaşacağınız veya ideal ağırlıkta iseniz bu ağırlığınızı koruyacağınız şekilde düzenlenmelidir.

Diyabetiklerin %15-20′sinin Tip 1, %80′inin Tip 2 olduğu ve Tip 2 diyabetiklerin de %80′inin şişman olduğu bilinmektedir. Şişman olsun olmasın Tip 2 diyabetiklerde insülin, vücudun gereksinimini karşılayacak etkinlikte değildir.

Şişman hastalarda, aşırı kiloya bağlı olarak bir insülin etkisizliği ortaya çıkmakta ve bu kilo artışı ile fazlalaşmaktadır. Yeterli ve dengeli beslenme programı ile ideal ağırlığınıza ulaştığınızda, kendi insülininizin vücudunuzun gereksinimlerini karşılayabilecek ve kan şekeriniz normale inecektir.