Sağlık, Bitkisel Çaylar

Yaşlılarda en fazla görülen hastalık tipi Tip II denilen insüline bağımlı olmayan diyabet tipidir. Bu tip şeker hastalığı yavaş seyirli olması ve insülin kullanmayı gerektirmemesi nedeniyle ülkemizde halk arasında fazla ciddiye alınmamaktadır. Tüm bunlara rağmen, yavaş ve hafif seyirli de olsa sonuçta ciddi organ bozukluklarına neden olabilir. Yaşlılıkta kalp damar sistemi bozuklukları, sıvı dengesindeki bozukluklar nedeniyle gelişebilecek komalar gençlere göre 5 kat daha kötü sonuçlar oluşturabilir. Bu nedenle şeker hastası yaşlılarda en küçük semptomlar bile dikkatle değerlendirilmelidir.

YAŞLILARDA ŞEKER HASTALIĞININ TEDAVİ İLKELERİ NASIL OLMALIDIR ?

Yaşlılarda başka organik bozukluk yoksa tedavi ilkeleri herhangi bir yaştaki diyabet tedavisi gibidir. Hedef, şeker düzeylerini normale yakın düzeylerde tutmaktır. Tedavi planlamasında ilk aşama fizik kapasitenizin belirlenmesidir. Görme kaybı, unutkanlık ya da hareket yeteneğinde sınırlılık tedavi uygulamasında problemler oluşturabilir. Böyle durumlarda aileniz ile işbirliğiyle destek tedavisi oluşturmalısınız. Diyet programı ilgi, kabiliyet ve kaynaklarınıza uygun olarak düzenlenmelidir. Yaşlılığınız sonucu gelişebilecek kalp damar hastalıkları nedeniyle ağır egzersizlerden kaçınmalısınız. Hafif egzersizler (örneğin haftada 3-4 kez 10 dakikadan başlıyarak 1 saate kadar uzayabilen yürüyüşler) kan şekerinizi ayarlamada yararlı olabilir.

Cilt, tırnak ve vücut bakımı özenle yapılmalı, fokal infeksiyonlara ortam hazırlayacak koşullardan özenle korunmalısınız. Ağızdan şeker düşürücü ilaçlar kullanıyorsanız böbrek ve karaciğer fonksiyonlarınız incelenmeli, bu ilaçların ani kan düşürücü etkilerine karşı dikkat etmelisiniz. Bu ilaçları, 70 yaşından sonra doktorunuza danışarak sınırlı olarak kullanmalısınız. İnsülin uyguluyorsanız doz ayarı sürekli denetlenmeli, insülini daha kolay ve risksiz yapabileceğiniz yöntemler  (Enjektörün üzerindeki rakamları büyültecek sistemler, kalem insülinler, v.b.) öğrenmelisiniz. Siz ve yakınlarınız, tedavi riskleri ve acil durumlarda yapılması gerekenler konusunda doktorunuza danışmalısınız. Tüm diyabetiklerde olduğu gibi yaşlılarda da sigara yasaklanır.

Lütfen Dikkat, Önemlidir!

Yemek planınızı aynen uygulayın.

Her zamanki aktivitelerinizi ihmal etmeyin.

Kan şekerinizi düzenli aralıklarla ölçün;

hastaysanız bunu daha sık yapın.

Kan şekeriniz 240 mg/dL’nin üzerindeyse

idrarda keton testi yapın; hastaysanız bu testi daha sık tekrarlayın.

Cildinizi ve ayaklarınızı her gün kontrol edin.

Her yıl göz ve 6 ayda bir diş muayenesi yaptırın.

Kan basıncınızı normal değerlere yakın

tutun.

Kan yağlarınızı normal değerlere yakın tutun.

Sigara içmeyin.

Güvenli bir yolculuk için önceden plan yapın.

Doktorunuzla, diyabet eğiticinizle veya

diyabet tedavi ekibinizin diğer üyeleriyle sık sık bir araya gelin.

Diyabet ve tedavisi konusunda bilgi edinmeyi sürdürün

Sağlığınıza dikkat edin. Başaracağınıza inanıyoruz.