Sağlık, Bitkisel Çaylar

Yorgunluktan Şikayeti Olanlar İçin Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:
Ceviz içi, Tarçın, Kavak yaprağı, Sarmısak, Limon çiçeği. Badem, Bal

Hazırlanış Şekli:
* Taze ceviz içi havanda dövüldükten sonra macun kı­vamına gelinceye kadar tarçın suyu ile yoğrulur. Hazır­lanan macundan bakla iriliğinde yapılan haplardan günde üç-beş tane alınır.

* Taze kavak yaprakları, ezilmiş sarmısak ile birlikte kaynatılır. Elde edilen sıvı süzüldükten sonra bal ile tat­landırılarak şurup kıvamına gelinceye kadar karıştırılır. Hazırlanan şuruptan soğutulmuş olarak günde üç bardak içilir.
* Limon çiçeğinin demlenmesinden sonra sıkılarak elde edilen posası, ezilmiş badem ile macun kıvamına ge­linceye kadar karıştırılarak yoğrulur. Hazırlanan ma­cundan, uykudan bir saat önce bir çorba kaşığı nisbetinde yenir.

BAHAR YORGUNLUĞU

Baharda organizmanın madensel tuzlar dengesi bozulur ve özellikle orta yaşlılar ve yaşlılarda yorgunluğa yol açar. Buna halk dilinde bahar yorgunluğu denir. Gençlerin yeni coşkulara ve aşklara tutulduğu bahar aylarında, orta yaşlılar ve yaşlılar ya sağlıklarını düzene sokmak için, her şeyden önce, bozulan madensel tuz dengesini korumak için önlem almalı, madensel tuzlar yönünden zengin besinlere ağırlık vermelidir.

YORGUNKEN EŞİNİZLE YATMAYIN

Yorgun olarak yapılacak seks son derece tehlikeli olup kandaki süt asiti fazla olduğundan birleşme esnasında vücudun bir yeri aniden kasılarak kramp girebileceği gibi, kalp krizi, ani tansiyon yükselmesi riski büyüktür.

Hele seksten sonra hemen bir işe başlamak en tehlikeli durumdur. Çünkü vücut yorgun vaziyette büyük bir efor sarfet-miş olduğundan sürmenaj hastalığına kesin bir davetiye çıkarmış olursunuz.