Sağlık

Mutlu ve ılımlı kişilerin daha sağlıklı olduğu yaygın bir kanıdır. Birçok araştırma çalışması, olumlu bir zihinsel bakışla fiziki sağlığın iyiliği arasında kesin ve açık bağlantılar kurmuştur. Olumlu bir zihinsel bakış geliştirmenin hastalıklarla savaşmada yardımcı olacağım kesin biçimde ileri süren birçok başka çalışma da bulunmaktadır.
Bunların çoğu, bugün, her türlü baskıyı ifade etmek için kullanılan bir kelime olan stresle ilişkilidir. Ancak esas sorumlu olan, stresin kendisi değil, sorun oluşturan durumun nasıl üstesinden gelindiğidir.
Belirli düzeyde yaratıcı gerilim, kişiyi motive edici ve güçlendirici bir uyaran niteliğindedir. Ancak, aşırı baskı, sonunda hastalıklara karşı direncinizi kırabilecek yerleşik bir öfke ve endişeye neden olabilir. Bu da hastalıklara karşı direncinizi kırabilir.